jueves, 11 de mayo de 2017

Todo sobre la copa menstrual

en mayo 11, 2017 1 comentarios
En la actualidad, las copas menstruales son una alternativa muy eficiente a las toallas higiénicas y a los tampones, ginecólogos reconocidos en América y Europa, han analizado que la copa menstrual es una herramienta que puede desintoxicar el cuerpo de la mujer, debido a todos los componentes químicos tóxicos que contienen las toallas y tampones.

La copa ahora se fabrica de materiales alternativos, por ejemplo de silicona medicada, debido a las posibilidades de alergia generadas por el uso del látex. Existen muchas fábricas en la producción de copas, lo que permite una mayor libertad de elección de modelos, formatos, colores y precios y, por consiguiente, una mejor elección entre las usuarias
Amigable con el medio ambiente. Pues ya no emites basura ni desechos de toallas o tampones usados. Económicamente muy favorable con tu bolsillo, pues ya nunca más tienes que comprar toallas o tampones, la copa dura 10 años, es reutilizable.
 la copa se puede usar en cualquier momento que tengas el periodo. La puedes usar durmiendo, mientras haces Yoga o cualquier ejercicio y puedes usarla cuando estás en el agua.
Cada cuánto tengo que limpiar la copa?

La copa menstrual puede estar en continuo uso por 12 horas, esto depende del flujo de cada mujer. Apenas pasen las 12 horas la copa debe ser extraída y se debe limpiar con agua y/o jabones neutros y asegurarse de eliminar cualquier resto de jabón antes de volver a usarla. Antes y después de tener el periodo es prudente hervir la copa por 8 minutos, de esta forma, al iniciar tu periodo la copa está totalmente esterilizada.

limpia tu aura

en mayo 11, 2017 0 comentarios

Limpiar el aura

images (221×229)

Su campo energético puede desordenarse con una carga emocional o energía bloqueada. Aquí algunas opciones para limpiar el aura:

• Luz solar: Salga y expóngase un momento a la luz solar (a medida sana), para revitalizar su energía.
• Nadar, especialmente en agua salada: Si tiene acceso al océano o a una piscina de agua salada, una rápida sumergida le puede ayudar. La sal es capaz de limpiarnos física y emocionalmente, removiendo restos de escombros psíquicos menores.
 Bañarse con sales de Epsom: Un baño con sales Epsom es un método casero para estimular el flujo de la energía.
• Meditación: Sentarse tranquilamente y en paz puede ayudar a descargar energías y emociones negativas.
 Curar el Aura
Al igual que su salud mental, la energía vital de su aura se puede dañar a causa de traumas experimentados en la vida. Para curar el aura se puede necesitar la ayuda de un profesional, para trabajar a través de los sentimientos negativos que se puedan tener, dejarlos libres y encontrar paz.
Si requiere de la ayuda de un profesional puede buscar un terapeuta acreditado que le ayude a identificar el bloqueo de energía en su aura.
Por usted mismo, se pueden probar estas técnicas para limpiar el daño físico y soltar la energía negativa.
• Perdón: No sólo dejar ir el dolor del pasado, sino también perdonar a la persona que lo causó, puede limpiar la energía negativa de su aura.
• Visualización: Imagine una luz blanca llenar su cuerpo y extenderse a través de su piel. Al llenar el espacio alrededor, la luz blanca empuja afuera cualquier parte nebulosa u oscura de su aura.
 Proteger el Aura
Una vez limpia y sanada, el aura deberá ser protegida de algún daño futuro. Ya que estamos hablando de dolor psicológico, es necesario protegerse de ser herido por la energía emocional negativa de los demás.
Ser empático hacia los demás significa que se entiende como se sienten. Algunas veces sentimos su dolor junto con ellos. Ser empáticos es una gestión amable, pero jamás se debe hacer a costa de la propia salud mental.
Si uno es sensible hacia la energía del aura de los demás, puedes accidentalmente recoger sus energías negativas, lo que puede afectar en el aura propia. Para protegerse, pruebe una de estas técnicas :
• Estar atento: Reconozca cuando las emociones que está sintiendo son de otra persona. Si su pareja está enojada, identifique esa emoción y haga cuenta de eso, pero recuerde que la rabia es de ellos y no suya.
• Amarse a sí mismo: Protéjase de ataques psicológicos amándose y respetándose a usted mismo más que al atacante. Usted no merece ser abusado. Se debe procurar tener paciencia y no reaccionar violentamente en casos extremos. La No-Reacción implica un acto de amor para con uno mismo y para con el prójimo.
¡Después de la tormenta viene la calma y las soluciones se podrán ver con mayor claridad!

• Visualizar un escudo: Visualice que su aura blanca y brillante se expande, cubriendo su cuerpo en una zona protectora que no puede ser invadida por los demás. Imagine el aura como una burbuja blanca que se puede doblar pero que nunca explota.

tendencias 2017

en mayo 11, 2017 2 comentarios
Poleras con cordones
Seguramente las has visto en más de una foto en Instagram, son poleras básicas que tienen el detalle de los cordones adelante o atrás de la polera, es una prenda que le da un toque casual a tu look, ya que no es la simple polera blanca sin detalles, sino que los cordones le da un estilo primordial. 
Bralettes, esta tendencia se volvió furor este año, ahora la moda es mostrar tu sostén, pero ojo que no cualquiera, sino uno sencillo con encaje y muy sexy. La idea de usar un bralette es darle a tu estilo un toque provocador y femenino a la vez.
black-emerly-scallop-lace-bralette.jpg (600×900)

Chockers, estos accesorios desde que las amantes de la moda los mostraron en sus redes sociales, todas los quieren usar. Son collares pegados al cuello de todos los diseños, lo ideal es que sean auténticos, a nosotras ¡nos encantan!
Z (225×225)


Bordados en las carteras, esta tendencia comenzó full en el extranjero, y no necesariamente tienes que comprar una cartera con bordados, sino que TÚ misma puedes ponerlos en forma de parches y darle estilo a tu look con una cartera que nadie tendrá.
images (225×225)
Jeans con aplicaciones son un clásico contemporáneo, ya que al agregarles aplicaciones en la basta o los llamados "tassels" los hacen ver de ultima moda. Vienen perfectos con las llamadas loafers para darles un look más relajado.

jeans-con-parches.jpg (625×504)


Crop Tops, están de moda hace tiempo ya. Pero con tanta reivindicación podríamos decir que pasaron a ser un clásico en nuestro guardarropa. Lo importante de esta prenda es que siempre luzcas unos jeans o faldas a la cintura, porque no hay nada más sexy que mostrar ese pedacito de piel sin ser vulgar! Porque muchas veces, menos es más.
9k= (236×213)

Acessorios segun tu tipo de blusa

en mayo 11, 2017 0 comentarios
Pensamos que la ropa es importante medírnosla para ver cómo nos queda, si se trata de la talla adecuada a nuestra figura, si nos favorece… Pero con los accesorios parece que solo con encontrarlos bonitos ya tenemos suficiente ¡y no es así!
Cuando compramos un accesorio es importante ¡probar como nos queda puesto! A veces un bolso nos parece divino, sin embargo, cuando tenemos que llevarlo se coloca en mala posición y nos resulta incómodo o se ve feo. Es importante que combines bien tus accesorios antes de comprarlos. Aquí te enseñamos cual debes comprar según el tipo de ropa que uses. Toma papel y lápiz.collares-segc3ban-el-cuello-de-blusa.jpg (720×642)

 Collares y escotes redondos

Si tienes una blusa o camisa de escote redondo tu mejor opción será un collar corto o mediano, quedando en la zona de la piel de tu pecho, sin tener contacto con la prenda. Puedes combinar el collar con unos aretes a juego, aunque procura que estos no sean muy llamativos
¡Un truco! Si en casa tienes un collar largo, puedes darle una o 2 vueltas y así acortarlo para combinarlo con el escote redondo.

 Collares y escotes cuello tortuga

En este caso la mejor opción es que sólo combines collares muy cortitos y sencillos, ajustados a tu cuello. Cuanto más fino sea el collar más estilizado se verá tu cuello. El escote de barco o bote prácticamente no deja ver la piel del pecho, por lo que debes potenciar la pequeña área de piel que se ve, sin sobrecargarla demasiado. Otra opción es llevar un colgante finito y largo hasta el ombligo, que también te estilizará.

Collares y escotes en “V”

El escote en forma de “V” es un clásico y es uno de los escotes más femeninos y más sexys que una mujer puede usar. Igual que con el escote redondo, es importante que el collar que elijas no sobrepase la zona de piel que está descubierta. En este caso el collar debe imitar la forma del escote.

Collares y escotes “joya”

Su mismo nombre lo delata: con este escote puedes lucir cualquier joya. Colgantes largos, medianos o cortos. Con una vuelta o con más. De perlas, con un colgante al final o una cadenita fina ajustada al cuello ¡todo vale!

Collares y escotes “strapless”

Es un escote muy versátil, dado a que cualquier accesorio luce bien ya sean muy cortos y sencillos, dejando espacio para que se muestre la piel, aunque también lucirán hermosos los collares medianos, ya que hay espacio suficiente para que no se ve sobrecargado. Estos pueden ser redondos o en forma de “V”, pero es importante que no sobrepasen el área de tu piel.
¡Con estos breces consejos puede elegir el accesorio que más desees, el que vaya con tu atuendo y por supuesta con tu personalidad; recuerda que cuando decidas comprar el collar, procura ir con una prenda similar a la que usarás para que mires realmente como te quedará.

Entendiendo mi ciclo

en mayo 11, 2017 0 comentarios

Texto: Sophia Style

1467339_258286140987892_863887828_n.jpg (529×960)
Una de las herramientas más importantes que encontré fue la práctica de observar los cambios físicos, emocionales y mentales que experimentaba cada mes, con una mirada respetuosa.  Después de casi un año de anotar mis experiencias, me di cuenta que en realidad, vivían en mi cuatro mujeres diferentes! Cada una, según la fase del ciclo, tiene distintas necesidades y habilidades: al reconocer esto, nació algo nuevo en mí como mujer. En vez de pretender seguir siempre con el mismo ritmo, descubrí que al vivir más en sintonía con mi ciclo y con estas cuatro fases, mis síntomas premenstruales y menstruales casi desaparecieron, y me sentía cada vez más feliz, más efectiva y sobre todo, reconciliada con mi feminidad.

Quizás una de las maneras más fáciles de entender las cuatro fases del ciclo menstrual está en su gran proximidad con las cuatro estaciones. La semana después de tener la regla coincide con la primavera, con la renovación, con un aumento en nuestra energía física y en nuestras capacidades analíticas, de concentración y de planificación. Durante esta fase, nombrada la fase dinámica por Miranda Gray en su último libro “The Optimized Woman”, es el mejor momento de nuestro ciclo para empezar proyectos nuevos, para tomar acción, trabajar sola y lograr resultados.

La semana siguiente, coincidiendo con la ovulación, corresponde con el verano y es nuestra fase expresivasociable, empática y radiante. Podemos aprovechar esta fase de nuestro ciclo para resolver conflictos, quedar con amigos o familia (o una cena romántica!), y presentar nuestros proyectos o ideas a los demás.

Luego empieza la notoria fase premenstrual, quizás con la que más nos tenemos que reconciliar. Esta encaja con el otoño, cuando empieza a bajar nuestra energía física y notamos la necesidad de ir para dentro, de limpiar y soltar lo que no nos beneficia, tal como caen las hojas de los árboles. El gran reto de esta fase es canalizar nuestras altas capacidades criticas hacia cosas concretas para resolver problemas, pero no hacía nosotras o los demás. De una fase que puede ser muy destructiva, la podemos reconducir hacia una fase creativa y liberadora, de conexión con nuestro inconsciente e intuición.

Generalmente nuestro ritmo y energía van bajando hasta que llegamos al invierno, con la menstruación, una fase para ir a lo esencial, priorizar, y en cuanto podemos, tomar más tiempo para descansar y simplemente estar. Esta es la fase reflexiva, el final de un ciclo, un momento para parar, evaluar y conectar con lo que realmente es importante para nosotras.

En cuanto más conozcamos y respetemos nuestra naturaleza cíclica, aunque sea solo con pequeños pasos o actos, más recuperaremos dentro de nosotras una fuente de poder y autoestima que ira creciendo con cada ciclo.

Todas a usar medias

en mayo 11, 2017 0 comentarios
Un look que toda chica se debería dar el lujo de poder usar para poder explotar al máximo su feminidad, es el de calcetas a la rodilla combinadas con una linda falda o vestido corto. Hoy precisamente te quiero dar algunas ideas para que te animes a intentar este estilo.
No tengas miedo de usar una maxi shirt como vestido. Las gorras dan un look totalmente encantador a este estilo.
kneee
¿Qué tal este look para la prepa o universidad?
outfits-calcetas-a-la-rodilla
Coquetísima. Amo el contraste de las medias blancas y con botines negros.
kneeee
Con faldas de piel vegana se ve súper sexy.
knee
Un look súper boho para días frescos.
knee-looks
Ideal para tener una cita con el que te gusta.
medias-altas
¡No temas combinar medias con calcetas a la rodilla! Con este little black dress hacen un match perfecto.
outfit-cmo-este
Otra opción para un look boho. Me encanta para aprovechar y tomar una sesión de fotos.
boho-look
Para tener una cita no hay mejor look. Más aún si el plan es ir a un café o a un lugar muy casual.
a-la-rodilla-lindos
¡Guapura!
knee-socks-outfit
¡Necesitas un little red dress para combinarlas de esta manera!
calcetas-a-la-rodilla
Totalmente irresistible.
a-la-rodilla
 

Rincón Brujeres Template by Ipietoon Blogger Template | Gadget Review